MS - Training mit Spaß und für mehr Lebensqualität

Hier im Schwerpunkt: Stand-/Spielbeinphase für statische und dynamische Gleichgewichtsleistung. Die Stand- und Spielbeinphase beeinflusst statisches (Stillstehen) und dynamisches (Bewegung) Gleichgewicht auf unterschiedliche Weise, indem das Standbein die Basis bildet und das Spielbein für Ausgleichsbewegungen sorgt.

Die dynamische Gleichgewichtsfähigkeit bezieht sich auf die Haltung und Wiederherstellung des Gleichgewichts bei großräumigen Lageveränderungen und Drehungen des Körpers.

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